O Spring Cleaning traduzido literalmente é "limpeza de primavera", mas o conceito vai um pouco além disso! Existe todo um sentimento simbólico de sair de um período mais frio e retraído, e passar a sair de casa mais e usar roupas mais leves conforme o clima vai esquentando.

Tanto é que existem vários guias de limpeza da casa para você seguir, para conseguir deixar tudo impecável para começar a receber as pessoas na sua casa :)

PDF da InStyle

Uma das maneiras de fazer a limpeza da primavera é organizar uma limpeza no seu guarda-roupa! Começando com o básico, você pode guardar os casacos e jaquetas mais pesados. Aqui no sul faz um certo frio... ainda está fazendo, aliás, então assim que passar esse último sopro do inverno, essa é a primeira coisa que eu vou fazer!

Outras etapas para fazer essa organização:

• aproveitar e separar roupas para doação (guia completo no Midori Sakura)
• organizar uma troca entre amigas ou um bazar das roupas que você não quer mais
• guardar também os sapatos que você vai deixar de usar, como botas mais pesadas, que ocupam muito espaço no guarda-roupa
• seguir a regra dos seis meses: se você não usou nenhuma vez nos últimos seis meses, você não vai usar mais - isso é especialmente válido para roupas de inverno que ficam jogadas no canto do armário, porque elas só "seriam usadas" ano que vem...
• você também pode aproveitar para ver se você tem alguns itens essenciais e ir comprando na nova estação. Abaixo, tem um guia da revista InStyle (a Estilo aqui no Brasil) com um guia que você pode até imprimir. Essa lista tá meio grande, existem listas mais compactas por aí!

Também cabe fazer algumas reflexões sobre seus pensamentos e sentimentos atuais, para fazer uma "spring cleaning" emocional. Talvez você precise:

• diminuir o contato com e influência de pessoas na sua vida que te fazer qualquer tipo de mal, desde incômodo até mesmo raiva
• rever seus planos e metas, eliminando, readaptando e replanejando os que não deram certo, e traçando novos objetivos; você pode, por exemplo, dar uma olhada na sua lista de resoluções do ano novo e ver o que ainda quer fazer
• dar um refresh na sua auto-concepção: a cada momento nós nos transformamos; você pode ter ganhado ou perdido peso, modificado certos comportamentos, começado coisas novas, e o modo que você se vê pode não ser como você realmente é agora. É importante se desfazer de conceitos antigos de nós mesmos para podermos verdadeiramente nos reinventar, e adequar as nossas vidas a nossa realidade atual, mesmo que não seja o que achamos que ia acontecer agora
• começar um novo desafio como o #100happydays, ou iniciar um diário/projeto novo, para manter-se sempre uma pessoa renovada

Nesse artigo tem dicas para saber quando jogar fora maquiagem

e outros produtos de beleza, além de ser a fonte dessa imagem fofa.

Boa sorte a todas as pessoas maravilhosas (vocês) que sempre me acompanham. Espero conseguir aplicar isso na minha vida nesse momento para conseguir voltar ao blog e despejar minha energia criativa nele!

P.S.: Se quiserem faço um resumão + tradução melhor das dicas dos artigos citados para vocês, mas como isso é trabalhoso, preciso que mostrem interesse ^^

Uma ideia simples mas super efetiva para melhorar o seu humor durante a semana, é marcar pequenas promessas para cada dia da semana ser especial. Isso é um conselho comum, com diversas variações. A primeira vez que eu o escutei foi no Manual de Sobrevivência Escolar do Ned (que eu achava o máximo quando tinha uns 15 anos): uma das dicas para não odiar a segunda-feira era fazer algo especial toda segunda, como comer sorvete, ou ir ao cinema. No ensino médio minha mãe adotou essa ideia com a gente e comíamos algum lanche especial (McDonald's, cachorrão de rua, etc) na segunda-feira que era o dia com aulas das 7:15 até as 17:30 sem voltar pra casa no almoço.

O site que me lembrou dessa dica foi o Good Morning Lovely - vou tirar um dia para falar só sobre ele ainda, é excepcional - com uma pequena expansão: um toque de felicidade para cada dia da semana.

Eu acabei montando um desses para mim, espero que vocês gostem!

Eu sempre quis ter uma sessão no blog sobre bem-estar, é algo no qual eu penso o tempo todo, e constantemente eu busco maneiras de melhorar a minha vida através de pensamentos e atos simples. Eu acho que as pessoas às vezes não percebem, mas coisas muito bobas podem melhorar a sua saúde e deixá-las mais felizes, dispostas e satisfeitas com o que elas têm. E agora posso registrar todas essas coisinhas que fui inventando para me sentir melhor por uns anos, quem sabe alguém se identifica também?
Resolvi postar isso propositalmente hoje, porque que dia melhor pra começar bons hábitos do que na segunda pós-Carnaval não é? Agora acaba a brincadeira e começa o trabalho pesado.